La grossesse est une période riche en changements pour le couple, et la sexualité ne fait pas exception à la règle. Par exemple, on peut parfois constater une modification du désir, tant chez la personne enceinte que chez le/la partenaire.

Pour bien vivre sa sexualité enceinte, il faut…

• S’écouter! De quoi ai-je envie? Pourquoi? Quel est le besoin derrière mon envie?
• Confier nos craintes et nos besoins à l’autre, et demander de l’aide au besoin.
• Essayer de trouver des moyens pour que les relations sexuelles demeurent spontanées… malgré qu’elles soient planifiées!
• Créer une atmosphère de détente (la pression est un ennemi).
• Se rappeler que le plaisir sexuel ne se limite pas à la pénétration vaginale. N’hésitez pas à essayer d’autres formes de stimulation sexuelle.