Sexualité et grossesse

La grossesse est une période riche en changements pour le couple, et la sexualité ne fait pas exception à la règle. Par exemple, on peut parfois constater une modification du désir, tant chez la personne enceinte que chez le/la partenaire.

Pour bien vivre sa sexualité enceinte, il faut…

  • S’écouter! De quoi ai-je envie? Pourquoi? Quel est le besoin derrière mon envie?
  • Confier nos craintes et nos besoins à l’autre, et demander de l’aide au besoin.
  • Essayer de trouver des moyens pour que les relations sexuelles demeurent spontanées…malgré qu’elles soient planifiées!
  • Créer une atmosphère de détente ( la pression est un ennemi).
  • Se rappeler que le plaisir sexuel ne se limite pas à la pénétration vaginale.N’hésitez pas à essayer d’autres formes de stimulation sexuelle.