L’arrivée d’un enfant transforme le quotidien et amène son lot de nouvelles responsabilités. Entre les soins, les rendez-vous, les repas, les nuits écourtées et les mille petites choses auxquelles il faut penser, les nouveaux parents découvrent rapidement que prendre soin d’un bébé demande bien plus que d’accomplir une série de tâches.

Cet atelier de 90 minutes propose de mieux comprendre la charge mentale dans le contexte de la parentalité et, surtout, de découvrir des outils concrets pour apprendre à mieux la partager.

Qui pense à prendre le prochain rendez-vous médical ? Qui remarque qu’il manque des couches ? Qui anticipe les besoins du bébé avant une sortie ? Qui s’assure que tout est prêt pour le lendemain ? Derrière chaque tâche se cachent souvent plusieurs étapes invisibles : anticiper, planifier, organiser, prendre des décisions et assurer le suivi.

À partir de situations concrètes propres aux premiers mois et aux premières années de vie d’un enfant, les participant.e.s seront invité.e.s à prendre conscience de l’ensemble des responsabilités qui composent leur quotidien familial et à réfléchir à la manière dont celles-ci peuvent être réparties plus efficacement.

L’atelier propose également des stratégies pour améliorer la communication, clarifier les attentes, faciliter la prise d’initiative et éviter qu’un seul parent devienne responsable de penser à tout, même lorsque les tâches sont partagées.

Sans culpabiliser ni chercher une répartition parfaitement égale de chaque responsabilité, l’objectif est d’aider les nouveaux parents à trouver un fonctionnement qui leur convient, à reconnaître la contribution de chacun.e et à développer de nouveaux réflexes de collaboration.

Parce que faire équipe comme parents, ce n’est pas seulement se partager ce qu’il y a à faire, c’est aussi se partager la responsabilité d’y penser.

Durée : 90 minutes
Format : en présentiel ou en virtuel

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